Статті

Як не заснути за кермом – корисні лайфхаки для водіїв

Share

Почуття втоми та сонливості – це серйозна загроза водіям на дорозі. Якщо ви довго за кермом без перерви, відчуваєте брак сну або відчуваєте, що ви змучені, зробіть зупинку і звести все за і проти, щоб продовжувати рух або зробити перерву на кілька годин.

У рамках Тижня безпеки дорожнього руху в ГСЦ МВС вирішили дати водіям кілька слушних порад, як можна залишатися в бадьорому стані за кермом:

  • Перед поїздкою забезпечте собі гарний відпочинок, щонайменше 7 годин сну.
  • Не приймайте ліки, які можуть спричинити сонливість.
  • Намагайтеся уникати поїздок за кермом у ті години, коли зазвичай відпочиваєте.
  • Підтримуйте холодну температуру в салоні автомобіля, це допомагає зберегти бадьорість.
  • Спілкування із пасажирами допомагає стимулювати активність мозку.
  • Під час перерви займайтеся фізичними вправами або відпочивайте 15-20 хвилин.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Скарбик Павло

Головний редактор видання UaMotors. Захоплюєтся технологіями та новими автомобілями.

Опублікував
Скарбик Павло

Останні записи

У мережу просочилися подробиці про майбутні BMW i3 та iM3

BMW готує масштабне оновлення для 3-ї серії: вже у 2026 році з'явиться повністю електрична версія…

24.06.2025

Експерт розповів, як зробити літні поїздки комфортними для водія

Щоб літні поїздки не перетворилися на проблеми, важливо заздалегідь підготувати автомобіль. Особливо варто звернути увагу…

24.06.2025

Mazda підтвердила розробку нового спорткара з роторним двигуном

Mazda офіційно підтвердила розробку нового спортивного автомобіля з роторним двигуном, який буде представлений одночасно з…

24.06.2025

Mercedes представив потужний кросовер із чотирициліндровим двигуном (ФОТО)

Кросовери, особливо оснащені 4-циліндровим двигуном, не можуть їхати так само, як суперкари, а тим паче…

24.06.2025

Tesla запустила тестування роботаксі в Остіні: без водія, але з оператором

Tesla без зайвого шуму запустила тестування свого сервісу роботаксі в Остіні (Техас), проте поки що…

24.06.2025

Що загрожує водієві за ігнорування вимоги поліції зупинитися

В Україні передбачена відповідальність за ігнорування вимоги поліцейського зупинити транспортний засіб. У 2025 році за…

24.06.2025