Природа позаботилась о нас, правда, ее дары принимают не все, но это из-за незнания. Все без исключения ягоды вмещают в себе такой состав полезных веществ, органических кислот, витаминов и минералов, что запросто могут заменить любой противовирусный аптечный препарат.
Когда вы уже подхватили ОРВИ или грипп, надеяться только на ягоды, конечно же, уже не имеет никакого смысла. А вот в качестве профилактики лучших иммуномодуляторов, чем свежие ягоды или перетертые с сахаром, вы не найдете ни в одной аптеке.
Какие ягоды полезны для иммунитета и в целом для здоровья:
Калина — борется с бессонницей, успокаивает нервы, стимулирует иммунную систему, отбеливает кожу при наружном применении.
Брусника — очищает кровеносную систему, снижает уровень глюкозы в крови, помогает в похудении.
Облепиха — природный антиоксидант, улучшает зрение, замедляет старение и защищает от сезонных недугов.
Клюква — укрепляет иммунитет, очищает сосуды и кишечник, восстанавливает гормональный фон.
Черника — растворяет камни в почках и препятствует их образованию, заботится о здоровье глаз и стимулирует производство иммунных клеток.
Стоит учитывать, что во всех ягодах содержатся кислоты, которые могут воздействовать на стенки желудка, как мощный раздражитель. Поэтому при заболеваниях органов ЖКТ, например, гастрите и язвенной болезни, врачи не советуют есть ягоды в свежем виде и особенно на голодный желудок.
Старайтесь каждый день включать в свое меню любую ягоду или «микс» из них. Таким образом, вы укрепите собственные защитные силы организма и не будете болеть.
Ferrari готує прем'єру суперкара із 12-циліндровим двигуном. У короткому відео, опублікованому в офіційному YouTube-каналі італійської…
Завод спецтехніки «Техкомплект» продовжує постачання таких затребуваних на вітчизняному ринку сьогодні аварійно-ремонтних майстерень. Днями було…
Tesla залишили кілька керівників мережі швидкої зарядки Supercharger. Внаслідок реструктуризації корпорацію залишила голова підрозділу Ребекка…
Американець розбив об стіну McLaren Senna вартістю 1,3 мільйона доларів. Інцидент стався на бульварі Вентура…
У відповідь на зростання попиту на електромобілі Mercedes-Benz оголосив про значне зниження стартової ціни на…
Tesla Cybertruck став одним із найбільш значних запусків в автомобільній індустрії США минулого року, не…
Leave a Comment