Эти ягоды позволят забыть о таблетках

0
170

Природа позаботилась о нас, правда, ее дары принимают не все, но это из-за незнания. Все без исключения ягоды вмещают в себе такой состав полезных веществ, органических кислот, витаминов и минералов, что запросто могут заменить любой противовирусный аптечный препарат.

Когда вы уже подхватили ОРВИ или грипп, надеяться только на ягоды, конечно же, уже не имеет никакого смысла. А вот в качестве профилактики лучших иммуномодуляторов, чем свежие ягоды или перетертые с сахаром, вы не найдете ни в одной аптеке.

Какие ягоды полезны для иммунитета и в целом для здоровья:

Калина — борется с бессонницей, успокаивает нервы, стимулирует иммунную систему, отбеливает кожу при наружном применении.

Брусника — очищает кровеносную систему, снижает уровень глюкозы в крови, помогает в похудении.

Читайте також  Як захистити електромобіль від загоряння: цінні поради

Облепиха — природный антиоксидант, улучшает зрение, замедляет старение и защищает от сезонных недугов.

Клюква — укрепляет иммунитет, очищает сосуды и кишечник, восстанавливает гормональный фон.

Черника — растворяет камни в почках и препятствует их образованию, заботится о здоровье глаз и стимулирует производство иммунных клеток.

Стоит учитывать, что во всех ягодах содержатся кислоты, которые могут воздействовать на стенки желудка, как мощный раздражитель. Поэтому при заболеваниях органов ЖКТ, например, гастрите и язвенной болезни, врачи не советуют есть ягоды в свежем виде и особенно на голодный желудок.

Старайтесь каждый день включать в свое меню любую ягоду или «микс» из них. Таким образом, вы укрепите собственные защитные силы организма и не будете болеть.

Підпишись на нас в Google НОВИНИ, щоб отримувати більше свіжих новин!

НАПИСАТИ ВІДПОВІДЬ

Будь ласка, введіть свій коментар!
Будь ласка, введіть своє ім'я тут

Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.