Експерименти показали, що одним з найбільш афективних методів схуднення є стрибки зі скакалкою, повідомив India Today. Ці вправи легкі, не віднімають багато часу і до того ж дають кращі результати в порівнянні з іншими видами фізичних навантажень, відзначили вчені.
Шеститижневий експеримент показав, що регулярні 10-хвилинні тренування зі скакалкою (достатньо одного разу на день) дозволяють худнути інтенсивніше, ніж біг підтюпцем протягом 30 хвилин.
«Заняття зі скакалкою дозволяють спалити більше калорій і можуть бути корисніше веслування і плавання», – наводиться думка дослідників в India Today.
Вони додали, що до фіналу експерименту учасники продемонстрували значне поліпшення в стані здоров’я серцево-судинної системи.
Нагадаємо, що проведене в США дослідження показало, що зайвою вагою можна заразитися як інфекцією, постійно спілкуючись з повними людьми.
Незабаром концерн Volkswagen може тимчасово зупинити випуск своїх найпопулярніших моделей - Golf та Tiguan. Причина…
Під час зупинки поліцією емоції часто виходять за межі спокійного спілкування. Водії можуть різко реагувати…
Багато автолюбителів стикаються з ситуацією, коли на панелі приладів раптово з'являються індикатори помилок, які не…
У Японії завершилося свіже дослідження J.D. Power, присвячене тому, наскільки автомобілі приносять задоволення своїм власникам.…
Європейський парламент ухвалив масштабну реформу, яка уніфікує правила отримання та використання водійських посвідчень у всіх…
У сучасному світі питання захисту автомобіля від угону стає все більш актуальним: зловмисники не сидять…
Leave a Comment