Статті

Що роблять досвідчені автомобілісти, щоб не заснути за кермом

Share

Багато водіїв не можуть вночі їхати. Зокрема, через деякий час монотонність дороги, комфорт підвіски автомобіля, сутінок і тиша в салоні спонукає на сон.

Що робити, щоб не заснути у дорозі – читайте нижче.

Сон – це і фізіологічна потреба людини і генетично усталена звичка. Звичайно, людина може деякий час не спати, але нудна робота здатна заколисати навіть енергійну та бадьору людину.

Під час руху фаза швидкого сну настає непомітно, і триває кілька секунд. Однак за ці секунди автомобіль, що рухається на високій швидкості, встигає проїхати не одну сотню метрів. І для деяких ці метри стають останніми в житті.

Як позбутися сонливості

Можна пити каву, але ефект від неї не тривалий. Після закінчення терміну дії порції кофеїну спати хочеться ще більше. Тому людина починає пити одну чашку за одною, щоб утримувати рівень підбадьорливого кофеїну в крові високим, і шкодить тим самим організму.

Також часто люди п’ють енергетики, від яких шкода ще більша.

Досвідчені далекобійники поділились дієвим способом. Знадобиться пакет з насінням, і годину-другу жувальні рефлекси будуть проганяти сон.

Однак, у цього способу теж є зворотня сторона. Працюючи щелепами і однією рукою, ви відволікаєтеся від рулювання.

До того ж, навіть лузаючи насіння, організм людини під впливом багаторічної звички вночі спати, буде боротися з вашим бажанням їхати. І навіть якщо сон вдасться прогнати, то виникне стан притупленої пильності і нездатності мозку блискавично реагувати на розвиток подій на дорозі.

Найкраще, що ви можете зробити для свого організму перед нічним перегоном – це виспатися. Не варто їхати за кермом більше чотирьох з половиною годин. Потрібно частіше зупинятися на розминку і відпочинок.

В аварії частіше потрапляють самотні водії. Хороша бесіда – простий, надійний та безкоштовний спосіб, коли мова заходить про те, як не заснути за кермом. Цікава розмова відмінно стимулює роботу головного мозку. Головне не перестаратися та віддавати необхідну увагу руху на трасі.

Як зрозуміти, що людина засинає за кермом:

  • Ви часто моргаєте. Якщо точніше, то моргає людина постійно, але сонний водій акцентує на цьому увагу;
  • Вирішіть просту задачку. Помножте, до прикладу 13 на 5. Сонна людина довго буде думати над відповіддю;
  • Знаки та стовпи починають “бігати” дорогою.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Скарбик Павло

Головний редактор видання UaMotors. Захоплюєтся технологіями та новими автомобілями.

Опублікував
Скарбик Павло
Tags: Поради

Останні записи

У топ-5 найліквідніших авто потрапила лише одна Toyota

За підсумками минулого року Toyota RAV4 стала третьою за кількістю проданих автомобілів у світі, досягнувши…

02.04.2025

Через мита Mercedes може прибрати з ринку США свої бюджетні авто

З 2 квітня в США вводять 25% мита на автомобілі, що імпортуються. У зв'язку з…

02.04.2025

Електричний кросовер Mazda CX-6e помічений у Європі

Після релізу седана Mazda6e японці вже готують новий електричний SUV Mazda CX-6e 2026. Машину нещодавно…

02.04.2025

Компанія Nissan вперше розкриває характеристики X-Trail нового покоління

Нещодавно компанія Nissan анонсувала дебют кількох нових автомобілів. Однією з найважливіших моделей для японської марки…

02.04.2025

Новий Volkswagen Phaeton кине виклик Mercedes S-Class і BMW 7-Series

Volkswagen планує відродити флагманський седан Phaeton. Нове покоління моделі може скласти конкуренцію Mercedes-Benz S-Class і…

02.04.2025

Офіційно представлений новий Mercedes-AMG GLA 35 4MATIC (ФОТО)

Компанія Mercedes-Benz представила модель Mercedes-AMG GLA 35 4MATIC 2025, яка вже доступна для покупців у…

02.04.2025