Статті

Названы 9 проверенных способов, которые не дадут заснуть за рулём

Share

Эксперты «За рулём» назвали 9 способов, которые помогут продержаться за рулём некоторое время, если остановиться на ночлег здесь и сейчас небезопасно.

1. Дискомфорт своими руками. На хорошей дороге уснуть за рулём проще, чем на разбитой. Придётся усложнить себе жизнь самостоятельно. К примеру, поднять спинку кресла прямо. Некоторые водители ставят себе горчичник между лопатками. Жжение мешает быть расслабленным и сонным.

2. Пожевать что-то кислое. Не ешьте много перед поездкой — от плотной еды клонит в сон. А прогнать его поможет пища, которую нужно долго разжёвывать или рассасывать, и которая обладает «ярким» вкусом. Например, подойдут кислые яблоки, дольки апельсина, лимона, сухофрукты.

3. Пусть в салоне авто будет прохладно. Доводить себя и пассажиров до простуды, конечно, не стоит. Нужно создать лёгкий дискомфорт, который мешает расслабиться.

4. Пейте зелёный чай или воду. Организм будет «перекачивать» жидкость, немного взбодрится, ну и наполненный мочевой пузырь не даст заснуть.

5. Резкие запахи. К примеру, ароматизатор, парфюм, ароматическое масло. Не переусердствуйте, чтобы не разболелась голова.

6. Протирайте лицо и шею влажными салфетками. Если у вас нет возможности умыться холодной водой.

7. Выйдите из автомобиля и разомнитесь. Приседания, наклоны, дыхательные упражнения помогут отогнать сон.

8. Включите энергичную музыку. Прослушивание аудиокниг или образовательного контента, наоборот, может усыпить.

9. Попросите пассажиров разговаривать с вами. К примеру, на какие-то спорные темы. Также попросите их следить за вашим состоянием.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Скарбик Павло

Головний редактор видання UaMotors. Захоплюєтся технологіями та новими автомобілями.

Опублікував
Скарбик Павло

Останні записи

Audi розсекретила перші дані про майбутній Q3 Sportback

Audi готує до виходу оновлене покоління купе-кросовера Q3 Sportback, який стане стильнішою альтернативою класичному Q3.…

30.06.2025

Автоінструктор розповів, що робити, коли зустрічна машина сліпить фарами

Кожному водієві знайома ситуація, коли зустрічна машина сліпить фарами. У такі моменти концентрація на дорозі…

30.06.2025

Експерти склали рейтинг найменш надійних позашляховиків 2025 року

Експерти Consumer Reports оприлюднили рейтинг найменш надійних SUV 2025 року, результати якого змушують серйозно задуматися…

30.06.2025

Водіям пояснили, як вони пошкоджують двигун, перевіряючи масло на щупі

Багато автолюбителів звикли самостійно контролювати рівень технічних рідин у своєму авто та доливати їх за…

30.06.2025

Як уникнути незаконного штрафу за несправні гальмівні сигнали

Досить часто українські водії стикаються з незаконними штрафами, які виписуються через необізнаність автовласників щодо своїх…

30.06.2025

Новий Dacia Duster стане електричним, але збереже легендарний повний привід

Dacia офіційно підтвердила плани випустити електричну версію свого популярного кросовера Duster, зберігаючи його відому позашляхову…

30.06.2025