Статті

Топ-6 порад, як не заснути за кермом

Національна поліція дала поради водіям, що робити, щоб не заснути за кермом.

Також розповіли, коли варто зупинитися. Про це пише сторінка Нацполіції у Facebook.

 

1. Добре виспіться перед поїздкою. Здоровий сон має тривати не менше 7 год, але перед поїздкою поспіть якнайдовше.
2. Уникайте поїздок за кермом у години, коли ви зазвичай спите.
3. Перед поїздкою не вживайте ліки, які викликають сонливість.
4. Підтримуйте розмову з пасажирами – це відмінно стимулює роботу головного мозку.
5. Тримайте салон авто у прохолоді, це вас збадьорить.
6. Під час зупинки займайтеся фізичними вправами або дрімайте 15-20 хв.

Як зрозуміти, що виникла сонливість і варто зупинитися?
  • ви зловили себе на думці, що щойно моргнули (коли не хочеться спати, моргання відбувається так швидко, що ми цього не помічаємо, а коли хочеться спати – повіки важчають і закриваються повільно);
  • ви часто позіхаєте й важко тримати очі відкритими;
  • не можете згадати, який останній дорожній знак проїхали;
  • руки стали важкими, ви мимоволі відпускаєте педаль газу.
Останні новини:  На торги виставлено дуже рідкісну 15-річну Tesla з невеликим пробігом

Усе це – ознаки втоми мозку й сонливості. Тому негайно на узбіччя, пише поліція.

“Пам’ятайте: перемогти сон можна тільки сном”, – звертаються правоохоронці.
Джерело:  Новини Ю

Скарбик Павло

Головний редактор видання UaMotors. Захоплюєтся технологіями та новими автомобілями.

Опублікував
Скарбик Павло
Tags: Поради

Останні записи

Експерт розповів, чому стан коліс автомобіля не можна ігнорувати

Правильний тиск у шинах є критично важливим для безпечної та ефективної експлуатації автомобіля. Він безпосередньо…

04.10.2025

BMW X4 знімають з виробництва: остаточне рішення

У автомобільній індустрії рідко трапляється, щоб великий виробник публічно визнавав помилку та переглядав рішення про…

04.10.2025

Електрокросовер Hyundai Kona отримав колекційну версію Mauna Loa

Hyundai представила особливу версію свого кросовера - Kona Mauna Loa 2026, створену на честь гавайського…

04.10.2025

У яких випадках краще продати авто, ніж ремонтувати

Фахівець із механічного ремонту стверджує, що іноді продаж автомобіля - розумніше рішення, ніж його відновлення.…

04.10.2025

Експерт пояснив, як продовжити термін роботи варіатора до 300 тис. км.

CVT, або варіатор, відомий своєю підвищеною вимогливістю до обслуговування, проте при правильному догляді він здатний…

04.10.2025

Найцікавіші автомобілі з механічною коробкою до $10 тисяч

Ручна коробка поступово зникає з нових автомобілів, але на вторинному ринку вона ще доступна. Продавці…

04.10.2025